ทุกคนย่อมเผชิญกับปัญหาและวิกฤตที่เกิดขึ้นในแต่ละวัน โดยเฉพาะในปัจจุบันที่มีแต่ข่าวแง่ลบและปัญหาในสังคมมากมายที่ทำให้เราเกิดความเครียด จนเราไม่มีเวลาในการดูแลและจัดการกับความเครียดที่เกิดขึ้น หนึ่งในวิธีที่สามารถช่วยเราได้คือ การสร้างภูมิคุ้มกันทางจิตใจด้วยทักษะอย่าง Resilience ทักษะที่ช่วยให้จิตใจของเราเข้มแข็งและพร้อมเผชิญกับความเครียดที่เข้ามาในแต่ละวัน Resilience คืออะไร? Resilience…
หากคุณตั้งเป้าไว้สำหรับตำแหน่งที่ดีกว่าหรือเงินเดือนที่มากขึ้นในอนาคต ต่อไปนี้คือเคล็ดลับพัฒนาตนเองให้ก้าวหน้าในหน้าที่การงาน ถ้ารู้แล้วก็ลงมือทำเลย! ทำให้งานของเจ้านายง่ายขึ้น การที่เราจะพัฒนาตัวเองได้ในตำแหน่งที่ดีขึ้น การช่วยเหลืองานต่างๆ ของหัวหน้าถือเป็นการเรียนรู้รูปแบบหนึ่งที่ดีมากๆ และยิ่งตำแหน่งที่สูงก็มีเรื่องให้กวนใจและกังวลเยอะ หากเราลองก้าวขึ้นมาทำหน้าที่รับผิดชอบในส่วนต่างๆ ที่สามารถแบ่งเบาความกังวลเหล่านั้นก็เป็นทางเลือกที่แสดงให้เห็นถึงความใส่ใจและความตั้งใจที่อยากเติบโตในหน้าที่การงานด้วย…
ในทุกวันนี้ความคิดสร้างสรรค์กลายเป็นทักษะที่จำเป็นและถูกพูดถึงอย่างหลากหลาย เพราะมีหลายคนที่ต้องใช้ประโยชน์จากความคิดสร้างสรรค์ในการทำงาน แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าเราจะมีความคิดสร้างสรรค์ได้ตลอดเวลาโดยเฉพาะในเวลาที่เราหมดไฟหรือเบื่อหน่ายกับชีวิต เราจะมีวิธีในการก้าวข้ามความเบื่อหน่ายเหล่านั้น เพื่อให้ตัวเรากลับมามีความสร้างสรรค์ได้อย่างไร ไปหาคำตอบพร้อมๆ กันในบทความนี้ มองหาสิ่งใหม่ที่ตื่นเต้นกว่าเดิม ในบางครั้งสาเหตุของการเบื่ออาจไม่ได้มาจากสภาพแวดล้อมรอบตัวเราเพียงอย่างเดียว แต่อาจจะมาจากงานที่เราทำ…
เชื่อว่าในช่วงที่ผ่านมาหลายคนคงได้ใช้เวลาไปกับการพักผ่อนในวันหยุดยาว แต่เคยไหมหลังจากวันหยุดยาวแล้วเราจะรู้สึกเหนื่อยล้าและไม่มีแรงใจที่จะกลับไปทำงาน วันนี้เราเลยขอเสนอวิธีในการจัดการและเพิ่มแรงใจให้เรากลับมามีกำลังในการทำสิ่งต่างๆ อีกครั้ง รู้จักจัดการกับความเครียด สาเหตุส่วนใหญ่ที่ทำให้เรารู้สึกหมดกำลังใจในการทำงานหลังจากวันหยุดยาวเป็นเพราะ ร่างกายของเรายังไม่สามารถปรับตัวได้เนื่องจากเราได้ใช้เวลาไปกับการพักผ่อนและทำกิจกรรมที่ไม่ได้ทำเป็นประจำ เมื่อเรากลับมาทำงานจึงทำให้ร่างกายเกิดความเครียดซึ่งอาจจะมีปัจจัยอื่นเข้ามาร่วมด้วย เพราะฉะนั้นเราจำเป็นต้องรู้จักวิธีในการจัดการกับความเครียด เพื่อให้เราสามารถรับมือและมีแรงใจในการทำสิ่งต่างๆ…
ทุกองค์กรนั้นย่อมมีปัญหาที่แตกต่างกันออกไป แต่ปัญหาที่ทุกองค์กรมีเหมือนกันคือ ปัญหาพนักงานลาออก ไม่ว่าจะเป็นพนักงานที่อยู่มานานหรือพึ่งเข้ามาทำงานได้ไม่กี่เดือน ซึ่งเป็นปัญหาที่ทำให้หลายองค์กรต้องปวดหัวกันเลยทีเดียว วันนี้เราเลยจะพาไปสำรวจถึงสาเหตุว่าทำไมถึงลาออกและจะมีวิธีการในการรับมือกับปัญหานี้อย่างไรบ้าง ทำไมถึงต้องลาออก? ต้องทำความเข้าใจก่อนว่า การลาออกในบางครั้งอาจมาจากปัจจัยภายนอกที่ไม่ได้เกี่ยวข้องกับตัวองค์กรหรือบริษัท แต่ปัญหาที่ทำให้คนลาออกส่วนใหญ่นั้นมักอยู่ในองค์กร…
เชื่อว่าหลายๆ คนคงคุ้นเคยกับชื่อของภาพยนตร์อย่าง The Dark Knight, Inception หรือ Dunkirk เป็นอย่างดี เพราะภาพยนตร์เหล่านี้เป็นที่พูดถึงอย่างมากและสามารถกวาดรายได้ทั่วโลกอย่างมหาศาล…
จากสจ๊วตผู้หลงใหลการเดินทางทั่วโลก และเริ่มต้นรับงานถ่ายภาพผ่านอินสตราแกรมควบคู่กับงานประจำพร้อมความเชื่อที่ว่า “กล้าออกจาก comfort zone” สู่ช่างภาพมืออาชีพที่มีผลงานดังไกลถึงต่างแดน สร้างสรรค์ทั้งงานภาพนิ่งและเล่าเรื่องผ่านภาพเคลื่อนไหวจนมีผู้ติดตามในอินสตราแกรมมากกว่า 1 แสนคน อ่านบทความที่สะท้อนความเป็นตัวตนของช่างภาพสุดเท่อย่าง…
“Excel” เพียงแค่เราเห็นคำๆ นี้ เราก็ต้องนึกภาพกันถึงโปรแกรมสีเขียวที่มีตารางกับตัวเลขชวนยี้เต็มไปหมด อย่างไรก็ตาม โชคยังดีที่มีชายคนหนึ่งทำเพจให้ความรู้และเคล็ดลับการใช้โปรแกรมนี้ให้ง่ายขึ้นโดยมีชื่อตามความสามารถที่ยอดเยี่ยมของเขาว่า “ThepExcel” (เทพExcel) วันนี้ Career…
‘Uniqlo’ แบรนด์เสื้อผ้าลำลองสัญชาติญี่ปุ่นที่โด่งดังไปทั่วโลกจนทำให้ผู้ก่อตั้งกลายเป็นคนที่รวยที่สุดในญี่ปุ่น อย่างไรก็ตามจุดเริ่มต้นของผู้ก่อตั้งแบรนด์นี้นั้นเรียกได้ว่าธรรมดาเลย วันนี้เราจึงพาทุกคนไปดูเส้นทางชีวิตของผู้ก่อตั้ง Uniqlo ว่าก่อนที่จะเดินทางมาถึงจุดนี้ เขาผ่านอะไรมาบ้าง? ชีวิตไม่เอาไหน ทาดาชิ ยานาอิ…
วันนี้ Career Fact จะมาพูดคุยกับ ‘พี่เจมส์’ อธิศ วัฒนศัพท์ จากวิศวกรที่ปรึกษาที่ยอมปฏิเสธข้อเสนอเงินเดือนกว่า 200,000 บาท…