8 สูตรถนอมอาหารนานาประเทศ

การถนอมอาหารขึ้นชื่อว่าเป็นสุดยอดเคล็ดลับศาสตร์การปรุงอาหารของมนุษย์ตั้งแต่สมัยโบราณที่คิดค้นและถ่ายทอดกันมาเป็นเวลาหลายร้อยปี โดยมีวัตถุประสงค์คือการเก็บรักษาวัตถุดิบให้มีอายุนานที่สุดเพราะยุคสมัยก่อนนั้นไม่มีตู้เย็นทำให้อาการเน่าเสียได้ง่าย ความแตกต่างของแต่ละประเทศและวัฒนธรรมจึงทำให้เกิดการคิดค้นสูตรการถนอมอาหารแตกต่างกันออกไปตามวัตถุดิบขึ้นชื่อหรือหาได้ง่ายตามท้องถิ่นของตัวเองเป็นหลัก วันนี้เรามาแนะนำ 8 สูตรอาหารและวิธีถนอมอาหารของชาติต่าง ๆ ที่อยากให้ทุกคนรู้จักเผื่อว่าจะเป็นแรงบันดาลใจให้นำไปทำตาม กิมจิ (Kimchi)…

Read More


5 เคล็ดลับ ซื้อ-ทานอาหารอย่างยั่งยืน

วันนี้ขอแนะนำ 5 เคล็ดลับที่สามารถนำไปใช้ได้จริงในการเริ่มต้นการกินและทำอาหารอย่างยั่งยืนมากขึ้น เรียนรู้ว่าอาหารมาจากไหน สิ่งแรกที่สำคัญที่สุดและง่ายมาก ๆ คือการใส่ใจเกี่ยวกับสิ่งที่เราทาน เราควรเริ่มต้นตั้งคำถามว่าอาหารแต่ละจานมีการผลิตจากอะไรและจากที่ใด หรือใครเป็นคนทำ เพราะจะช่วยให้ตัดสินใจได้ดีขึ้นว่าสิ่งที่เราจะทานนั้นส่งผลกระทบต่อโลกได้น้อยที่สุด…

Read More


Sustainable Food คืออะไร? ทำไมเราต้องสนใจ

เทรนด์ของความยั่งยืนในโลกของอาหารเป็นสิ่งใกล้ตัวมาก มาทำความเข้าใจความหมายของการทานและการปรุงอาหารอย่างยั่งยืน วิธีที่จะทำให้เราทุกคนสามารถเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมและสุขภาพดี Sustainable Food คืออะไร? Sustainable Food หรือ การกินอาหารอย่างยั่งยืนหมายถึงวิธีการเตรียมอาหารในลักษณะที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ…

Read More


เสน่ห์และความสำคัญของคุณภาพวัตถุดิบ

หลายคนคิดว่าสิ่งที่สำคัญที่สุดในการทำอาหารให้อร่อยคือ ‘ทักษะ’ แต่ความจริงแล้ว ‘วัตถุดิบ’ ต่างหากที่เป็นหัวใจหลักในการกำหนดรสชาติของอาหาร เพราะไม่ว่าเราจะปรุงอาหารดีขนาดไหน อาหารนั้นก็ไม่สามารถบรรลุศักยภาพความอร่อยสูงสุดของมันได้หากขาดวัตถุดิบที่มีคุณภาพ วัตถุดิบที่มีคุณภาพนั้นจะมีเอกลักษณ์และรสชาติในตัวเองทำให้เราไม่ต้องปรุงอะไรมาก โดยหลักการเลือกวัตถุดิบที่มีคุณภาพมีอยู่ 3…

Read More


ความสุขเริ่มต้นได้จากครัวที่บ้าน

ในช่วงขวบปีที่ผ่าน พวกเราทุกคนต้องเผชิญกับการระบาดของไวรัสโควิด-19 ซึ่งแพร่กระจายไปทั่วโลก หลายๆ ประเทศต้องยกระดับมาตรการป้องกันเป็นการล็อกดาวน์ ทำให้ประชาชนต้องดำเนินชีวิตประจำวันในที่พักอาศัยเป็นส่วนใหญ่ เพราะเหตุนี้หลายคนจึงหันมาทำอาหารที่บ้านหรือ ‘Home Cooking’ มากขึ้น…

Read More


ข้อดีของการทำอาหารที่บ้าน

เชื่อว่าในช่วงการระบาดของไวรัสโควิด19 หลายคนจากที่เคยกินข้าวนอกบ้านหรืออาหารปรุงสำเร็จ ก็หันมาทำอาหารกินเองที่บ้านมากขึ้นเนื่องด้วยมาตราการล็อกดาวน์ แต่รู้หรือไม่ว่าที่จริงแล้วการทำอาหารกินเองที่บ้านนั้นอาจจะมีข้อดีมากกว่าที่เราคิด? มีสุขภาพที่ดีกว่า การกินอาหารทำเองทำให้เราได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมากกว่าการกินอาหารปรุงสำเร็จที่มักจะใส่น้ำตาลและผงชูรสในปริมาณมาก เพราะนอกจากเราจะสามารถเลือกวัตถุดิบและเครื่องปรุงที่ดีต่อสุขภาพได้แล้ว เรายังสามารถปรับเปลี่ยนสูตรให้ตรงกับความต้องการหรือข้อจำกัดทางด้านอาหารของเราได้อีกด้วย เช่น คนที่กำลังควบคุมน้ำหนักสามารถเลือกใช้วัตถุดิบที่มีไขมันต่ำแต่ให้โปรตีนสูง…

Read More


รู้จักกับเชฟบิ๊ก อรรถสิทธิ์ พัฒนเสถียรกุล เจ้าของร้าน Chef’s Table อยากทำแต่ไม่อยากกิน

รู้จักกับเชฟบิ๊ก อรรถสิทธิ์ พัฒนเสถียรกุล คุณอรรถสิทธิ์ พัฒนเสถียรกุล เชฟผู้สั่งสมประสบการณ์การเป็นเชฟจากร้านมิชลินสตาร์ 2 ดาว ก่อนที่จะเปิดร้าน Chef’s…

Read More