Empathy ทักษะการเข้าใจคนอื่นที่เราทุกคนควรมี

การฟังเป็นหนึ่งในทักษะที่สำคัญของการสื่อสาร แต่จะดีกว่าไหมถ้าเราสามารถเข้าใจด้วยว่า ฝ่ายตรงข้ามรู้สึกอย่างไร? หัดเอาใจเขามาใส่ใจเรา เข้าอกเข้าใจผู้อื่นมากขึ้นด้วย “Empathy” ทักษะสำคัญที่ทุกคนควรมี Empathy ถูกพูดถึงมากขึ้นในปัจจุบัน ไม่ว่าจะในแง่ของการใช้ชีวิตหรือการทำงาน…

Read More



Growth Mindset คืออะไร? จะพัฒนาได้อย่างไร?

ทุกคนรู้หรือไม่ว่าสิ่งที่ทำให้ Elon Musk ซีอีโอของ Tesla และ SpaceX กลายเป็นผู้นำธุรกิจที่ประสบความสำเร็จได้อย่างทุกวันนี้ คือการเรียนรู้ข้อผิดพลาดและพัฒนา Growth…

Read More


14 วิธีพัฒนาตัวเองให้เก่งขึ้นใน 8 สัปดาห์

คนเราต้องไม่หยุดเรียนรู้และพัฒนาตัวเองอยู่เสมอ เคล็ดลับเหล่านี้จะเป็นประโยชน์ในเส้นทางการเติบโตทั้งการทำงานและชีวิตประจำวันอย่างแน่นอน ตื่นให้เช้าขึ้น การตื่นเช้าไม่เพียงแต่ช่วยให้มีเวลามากขึ้น แต่ยังช่วยเรื่องสุขภาพและประสิทธิภาพในการทำงานด้วย เพราะเราจะได้รับความเงียบสงบในตอนเช้าพร้อมกับซึมซับแสงแดดยามเช้าเพื่อเพิ่มพลังให้กับพัฒนาตัวเองตั้งแต่เริ่มต้นวัน ทำลิสต์สิ่งที่ต้องทำในแต่ละวัน เมื่อวางแผนและตั้งเป้าหมายแล้ว การลิสต์สิ่งที่ต้องทำจะช่วยให้เราพัฒนาตัวเองอย่างเป็น พัฒนาทักษะที่ถนัดให้ดีขึ้น…

Read More


7 เทคนิคสร้างความเชื่อใจ ให้ทำงานได้อย่างราบรื่น

ความเชื่อใจเป็นองค์ประกอบสำคัญของทุกความสัมพันธ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการทำงาน ถ้าสมาชิกในทีมเชื่อใจและไว้วางใจกัน การทำงานก็จะราบรื่นและมีประสิทธิภาพ ความสำคัญของความเชื่อใจ ในการทำงานความเชื่อใจไม่เพียงแต่เป็นสิ่งสำคัญสำหรับทีมที่มีประสิทธิภาพและช่วยทีมให้บรรลุเป้าหมายได้ ทว่าเมื่อสมาชิกในทีมรู้สึกปลอดภัยซึ่งกันและกัน ทุกคนจะรู้สึกสบายใจที่จะเปิดใจ นอกจากนี้หากปราศจากความเชื่อใจแล้ว การสร้างนวัตกรรม…

Read More


4 แบรนด์ที่เข้ามา Disrupt ธุรกิจรูปแบบเก่าให้หายไป

ในโลกปัจจุบันที่ความเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องและรวดเร็ว ทำให้หลายธุรกิจต้องปรับตัวจากความเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้น บางธุรกิจอาจไม่ได้ไปต่อและถูกแทนที่ด้วยธุรกิจที่มาใหม่ ซึ่งเราเรียกปรากฎการณ์ความเปลี่ยนแปลงนี้ว่า การ “Disruption” การ Disruption คือ การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในอุตสาหกรรมหรือธุรกิจ…

Read More





รศ.พญ. นฤชา จิรกาลวสาน: การนอนเป็นสิ่งสำคัญ และสามารถฝึกได้

รศ.พญ. นฤชา จิรกาลวสาน แพทย์ผู้เชี่ยวชาญการรักษาด้านการนอนหลับ แห่งศูนย์นิทราเวช โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย หน่วยโรคระบบการหายใจและภาวะวิกฤต ภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์…

Read More