3 Good Things – เปลี่ยนวันฟ้าหม่นเป็นสดใสด้วยสิ่งดี ๆ 3 อย่าง
แค่เขียน 3 สิ่งดี ๆ ที่เกิดขึ้นในแต่ละวันก็ช่วยลดอาการหมดไฟและรีเฟรซความสุขให้มากขึ้นจากการจดจำประสบการณ์ด้วยมุมมองบวกในแต่ละวัน พร้อมที่จะฝึกหรือยัง? ไปดูกันเลย การเขียน Three Good…
พลังของคำขอบคุณ
“คำขอบคุณ” คำพูดที่ใคร ๆ ก็สามารถพูดได้และอาจไม่ได้มีความหมายสำหรับใครบางคนมากนักเป็นเพียงแค่คำพูดคำหนึ่งที่มีไว้เพื่อแสดงความซาบซึ้งต่อการกระทำของบุคคลอื่น แต่จริง ๆ แล้วคำขอบคุณนั้นสามารถทำให้ชีวิตเรามีความสุขและดีขึ้นได้ เพราะ “คำขอบคุณ” นั้นมีความหมายมากกว่าแค่การขอบคุณ…
วิธีสร้าง ’Ikigai’ ให้เกิดขึ้นภายในองค์กร
Ikigai คือ แนวคิดว่าด้วยการมองหาความสุขให้กับชีวิต การที่เรามี Ikgai สำหรับตัวเรานั้นย่อมเป็นเรื่องดีอยู่แล้วเพราะจะทำให้เราสามารถมีความสุขได้ในแต่ละวัน แต่จะดีกว่าไหมถ้าเราสามารถนำ Ikigai ไปประยุกต์ใช้ในองค์กรเพื่อให้ทุกคนในองค์กรได้สัมผัสกับ Ikigai…
รู้จักกับ ‘โชชิน’ แนวคิดแห่งการเรียนรู้และพัฒนา
เคยรู้สึกหมด passion ในการทำงานหรือรู้สึกเบื่อในงานที่ทำบ้างหรือไม่ หากเคยก็ไม่ใช่เรื่องแปลกเพราะสิ่งเหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน แต่เราจะมีวิธีใด้บ้างที่ช่วยให้เราสามารถกลับมาอยากทำงานอีกครั้ง วันนี้เราเลยขอเสนอแนวคิดที่เรียกว่า โชชิน (Sho-shin) ปรัชญาจากหลักธรรมของชาวญี่ปุ่นที่ช่วยให้เรากลับมามีกำลังใจในการทำงานและหันกลับมาพัฒนาตัวเองอีกครั้ง โชชิน…
รู้จักกับ ‘อิคิไก’ แนวคิดที่ทำให้เห็นคุณค่าของชีวิต
เราเคยถามตัวเองไหมว่า เรามีชีวิตอยู่เพื่ออะไร? อะไรคือความหมายของชีวิต? หลายคนมักพยายามหาคำตอบให้กับคำถามเหล่านั้นด้วยทฤษฏีต่างๆ แต่สำหรับใครที่ยังหาคำตอบไม่เจอ วันนี้เราขอเสนอแนวคิด ‘อิคิไก’ แนวคิดปรัชญาของชาวญี่ปุ่นที่จะช่วยให้เราเห็นถึงความหมายในชีวิตและมองหาความสุขเล็กๆ ในแต่ละวัน รู้จักกับ…