เริ่มพัฒนาตนเองด้วยการออกจาก Comfort Zone
เมื่อพูดถึงคำว่า Comfort Zone ก็ต้องนึกถึงสถานที่ปลอดภัยทางจิตใจและร่างกาย ที่เราสามารถใช้เวลาในการทำสิ่งต่างๆ ได้อย่างสบายใจ แม้จะเป็นเช่นนั้นแต่ก็ยังมีคำพูดที่บอกว่า “ให้เราออกจาก Comfort Zone…
10 วิธีทำ New Years Resolution ให้สำเร็จ
เนื่องในเทศกาลปีใหม่ที่ผ่านมา หลายๆ คนคงอยากที่จะเริ่มเป็นคนใหม่และตั้งปณิธานไว้สำหรับปีใหม่นี้ แต่จะมีวิธีใดบ้างที่สามารถทำให้เราสำเร็จในปณิธานที่ตั้งเอาไว้? ตั้งเป้าหมายที่เฉพาะเจาะจง ตั้งเป้าหมายของคุณให้ชัดเจน และต้องเป็นเป้าหมายที่คุณสามารถทำได้จริงและสมเหตุสมผล ทำให้แน่ใจว่าตัวคุณสามารถทำตามเป้าหมายที่ตั้งได้ โดยใช้หลัก SMART…