Warren Buffett ตื่นก่อน 7 โมงเช้า Richard Brandson เศรษฐีพันล้านผู้ก่อตั้ง Virgin Group แนะนำให้ทุกคนตื่นนอนตอนตี 5 ทางฝั่ง Tim Cook แห่ง Apple ตื่นตั้งเช้ามืดเกือบตี 4 และเมื่อเหล่ามหาเศรษฐีเหล่านี้ตื่นเช้า พวกเขาก็จะยุ่งอยู่กับการทำกิจกรรมต่างๆ ที่ช่วยเพิ่มความขยันไปทั้งวันไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย นั่งสมาธิ หรือการเขียนบันทึก
แต่ไม่ใช่กับ Jeff Bezos
Bezos ยืนกรานว่าเขาต้องได้นอนอย่างเต็มอิ่มในช่วงเวลากลางคืน และใช้เวลายามเช้าไปกับการทานมื้อเช้ากับลูกๆ อย่างไม่รีบร้อน กว่าเขาจะเริ่มเร่งเครื่องให้ตัวเองก็กินเวลาไปจนถึง 10 โมง
ทำไมเราถึงควรเอาอย่างBezos
การที่คนดังหลายคนแนะนำให้เราตื่นเช้านั้นมาจากความเชื่อที่ว่าเมื่อเรามีเวลามากขึ้น เราก็จะทำงานได้มากขึ้น แต่การพยายามทำทุกวินาทีให้ Productive ก็สามารถย้อนกลับมาทำร้ายตัวเองได้เช่นกัน เพราะการที่เรามัวจดจ่ออยู่กับเวลาเราก็จะยิ่งพยายามเร่งทำงานชิ้นหนึ่งให้เสร็จเพื่อไปทำชิ้นต่อไป แต่การทำงานได้จำนวนมากไม่ได้แปลว่าเราใช้เวลาไปอย่างคุ้มค่าเสมอไป Bezos เข้าใจจุดนี้ดีเขาจึงเตือนตัวอยู่เป็นประจำว่าวันๆ หนึ่งเขาจะตัดสินใจแค่ 3 เรื่องเท่านั้น พูดอีกนัยหนึ่งคือ ถ้าอยากประสบความสำเร็จ คุณภาพก็เป็นสิ่งที่สำคัญกว่าปริมาณ
นอกจากนี้ ยังมีงานวิจัยเผยว่าสมองของคนเราใช้งานได้อย่างมีประสิทธิภาพได้สูงสุดเพียง 4 ชั่วโมงต่อวันเท่านั้น นั่นหมายความว่า ถ้าสมมติว่าเราตื่นตอนตี 5 แล้วเริ่มใช้สมองทำงานทันทีโดยไม่พัก พอถึงเวลาประมาณ 9 โมงเราก็ผลาญพลังงานของสมองเราไปหมดแล้ว
อ้างอิง
Personal Branding คืออะไร? สื่อสารอย่างไร? ในวันที่ตัวตนสำคัญกว่าตัวแบรนด์
FacebookFacebookXXLINELine‘แบรนด์’ สิ่งที่ขาดไม่ได้ในการทำธุรกิจ แต่หากเราพูดถึงการสร้างแบรนด์ในปัจจุบัน Personal Branding จะเป็นหนึ่งในหัวข้อที่หลายคนให้ความสนใจ และให้ความสำคัญมากขึ้นเรื่อย ๆ แต่เมื่อพูดถึง Personal…